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2012年11月15日

手軽にお風呂でアロマを楽しみたい!

最近ずっと体調不良( p_q)
昔ヘルニアになったことがあったのでその痛みがまたきて、
さらに風邪をひいたみたい・・・

風邪は熱がないので、
腰のために、寒さにより体調不良を防ぐために、そして美容のために、
どんなに忙しくても毎日湯船に入るようにしています。

モデルの梨花さんも
“長く浸かっていると本当に腰痛がとれる。
肌の調子が悪い時のスペシャルケアは、まずはお風呂に長く入ることから。
毛穴を開いて、何かを足す前に全部リセット。”
と自身の美容法として半身浴をしているそうです。

私もお風呂を洗うのが面倒だな(爆)と思いながらも
頑張って続けてますよ〜!

入浴剤を気分によって変えると結構楽しめます♪
今までいろんな入浴剤を試してきましたが、
以前紹介した「アジアチカ」も大好きですが、
何年か前に出会った入浴剤があったのでご紹介します。

DRアロマバス」という入浴剤です。
その名の通り、共同開発者がお医者様で、アロマにも詳しいという先生方が考えられたものだそうです。

成分にもこだわり、香りも天然のエッセンシャルオイル(精油)を使用しているので
お肌にも優しい入浴剤。

簡単に言えば、塩と重曹と精油とホホバオイル(配合されていないものもある)で作られた入浴剤ですね。

塩は血行促進、重曹は保湿や洗浄を持っています。

その方の体調やお好みによって

・スキンケア
・ビューティー
・正眠

の3つから選べます。

ここで言う「スキンケア」は乾燥、アトピー、あせもなどの方向けに、
肌を穏やかにしてくれる精油が配合されているようです。
「ビューティー」はアンチエイジングや疲れ肌など。

使った感想は、
正直香りがすごくする、というものではないです。
ほんのり香るくらい。
ビューティーと正眠使ってみましたが、
しっとり具合はとても良かったです!

香りが足りなければ1.2滴精油を混ぜてもOK。
そうするとまた違う香りが楽しめていいですよ☆

お風呂にしっかり浸かるようになると
入浴剤探しが楽しくなります♪
また新しい入浴剤を見つけにフラフラしてきまーす!







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posted by エリカ at 16:11| Comment(0) | アロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月21日

女子力アップアロマその1〜好きな香り、嫌いな香り〜

セラピストの資格を取得しておきながら、あまり生かせてないので( ̄ー ̄;
ここで少しですが、アロマの簡単知識を紹介したいと思います。

本日は「好きな香り、嫌いな香り」

アロマテラピーで使われる“精油”には
数百、数千という香りが存在しています。

精油を手に取り、香りを試してみると
人それぞれ好き嫌いがありますよね。

精油には大きく分けて
フローラル系、シトラス系、ウッディ系、ハーブ系、樹脂系、スパイス系、エキゾチック系・・・
と分けられます。(協会によって違います)

シトラス系は好きだけど、スパイス系が苦手、
など、分類で好き嫌いもありますが、
シトラス系の中でもオレンジはいいけどグレープフルーツはダメ、
といったように同じグループの中の香りでも好き嫌いがあるので
香りって面白いですよね。

さて、この香りの好き嫌いですが、
アロマテラピーを学ぶと必ずと言っていいほど出くわす不思議な体験があります。

私、フランキンセンスの香りがとっても苦手なんです。
女性は結構ウッディな香りが好きな方が多いんですが、
(たぶん香水に入っていることが増えたのが影響ではないかと思います)
アロマを学び始めてからとにかく受け付けないこの2つの香り。

それとは対照的にフローラル系は大好き。
特に好きなのがジャスミン
とても高価な精油なので先生には「贅沢だ」と言われましたが( ̄ー ̄;

そんな私にも不思議な体験がおきました。

私は仕事をしながらセラピストの学校へ通っていたのでほぼ休みなし。
トリートメントのモデルの時は決まって一番に寝るという
(本当はダメなんですよ(^^;))
毎日とっても疲れていました。

そんなある日、疲れとストレスがピークで苛立っていた私を見かねた友達が
私をトリートメントする時にこっそりフランキンセンスを入れていたんです。
フランキンセンスには気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。
ストレスをためている人にはとってもオススメの精油です。

そのフランキンセンスと私が比較的に良く使うラベンダーをブレンドし、
トリートメントをしてくれました。

普段の私なら「フランキンセンス入れたでしょ?」とつっこむところですが、
何も感じなかったんです。
正確に言うと「イヤな香りではなかったので何も言わなかった」んです。

ちょっとでも入っていればすぐわかるし、誰かのトリートメントで使うのも
正直イヤだったあのフランキンセンスを
自分に塗布されても何とも思わなかった・・・

「ラベンダーの香りに消されたのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、
ほぼ同じ割合で入れていればフランキンセンスの香りは弱い方ではないので
しっかり香ります。

それではなぜ私はその時「嫌いな香り」だと思わなかったのか。

それが“精油のチカラ”なんです。

精油にはそれぞれ心、身体、肌などへ作用するチカラがあります。
100%天然がゆえに、人間の身体も素直に受け止めてしまい、
無意識のうちに「今の自分に足りないもの(そこへ作用する香り)」を求めるようになります。

フランキンセンスはストレス開放の精油。

その時の私はひどくストレスを溜めていたため、
普段は好みではない香りのフランキンセンスも
無意識のうちに身体が求めていたのです。
そして鼻から脳へその信号が送られ、ストレスが開放されていくので
とても気持ちが落ち着いてリラックスできる香りだと感じたのです。

つまり、「昨日好きだったのに、今日はあんまり・・・」
なんてこともあって当然なんです。
(もちろんずっと好き、ずっと嫌いというものもあります。)
その日その日で気分も体調も違いますからね。

特に女性はホルモンサイクルにより、体調や気持ちの変化が出やすいもの。

香りは数種類用意し、その時の自分に合ったものを選ぶと
毎日ハッピーに過ごせると思います♪


☆フランキンセンス☆
魔女たちの22時というTV番組でも紹介された精油。
この精油を使った人のボロボロだった肌が若返った!と紹介されていました。

ちょっと試してみたい方はコチラがお手ごろ価格↓

(生活の木)エッセンシャルオイルフランキンセンス(乳香/オリバナム) 3ml




高品質オススメ精油はプラナロム社のもの↓

プラナロム フランキンセンス 10ml[プラナロム フランキンセンス(乳香) ケンコーコム]






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posted by エリカ at 13:22| Comment(0) | アロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月13日

アロマLED加湿器を購入

ずっと欲しかった加湿器がグルーポンで安くなっていたので購入しました!




加湿器.jpg

グルーポンだと2,300円でしたが、楽天でも3,000円以内で買えるところもチラホラ・・・
ホワイト、グリーン、ピンクがありましたが、
せっかくなのでピンクを選びました。


タンクの容量は2.8L。かなりたっぷり入るので
丸一日付けていても足りちゃいます!

加湿の量も選べるダイヤルが付いているので
乾燥具合によって調節できるのがいいですね。

加湿器2.jpg

洗浄フィルターも付いているので
キレイな水に。安心して使えます。

加湿器3.jpg


さらにアロマオイルを入れる場所もちゃんと付いているんです!

加湿器4.jpg

このボトルの中に精油を入れてスティックを指してセットすると
精油が染み込まれ、水蒸気と一緒に香りが・・・

ディフューザーほどではありませんが、
ほのかに香ります。
香りメインではないのでしっかり香りが欲しい方は
アロマディフューザーを別に設置するのがオススメかも。


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アロマディフューザーの比較ランキング


今年の風邪対策はこれでバッチリです♪


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posted by エリカ at 19:11| Comment(0) | アロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする